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補足するとフリーウェイトはフォーム、どの筋肉を筋繊維に沿ってどう動かすのかが大切です！あとbig3は手が痛くなったり、上腕2頭筋が先に疲弊してしまうのでグローブやパワーグリップの使用を強くおすすめします！初心者の方はユーチューブで… https://t.co/mdLqhXZ2w8
@s_s_p_r_2 2021/09/27 12:39
LUNGSのチケットお譲り先を探しております
東京公演 グローブ座
10月18日 13:30 昼公演
S席 2階 1枚(詳細はDMにて)
〜1.3(要相談)
ラクマ通し
お取引成立後に発券番号をお知らせ致しますので、ファミリ… https://t.co/bhoeiM0fey@935torihiki 2021/09/27 12:38
一昨日、SUNABACOでやったフィットネスを今朝公園でやってみた。
今全身筋肉痛と疲れで身体があまり動かないのでまたリベンジします😂 https://t.co/Y2KGhzAQBY@harumi0919 2021/09/27 12:44
